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विचारों की बीमारी।।ओसीडी दिमाग की बीमारी।।What is OCD?||Obsessive Compulsive Disorder||

 (OCD)

Obsessive Compulsive Disorder



     ओसीडी एक ऐसी बीमारी जो आपको आपके परिवार, दोस्त या आस-पास किसी को भी हो सकती है। जिसके बारे में आपको बिल्कुल भी अंदाजा नहीं होता है। ओसीडी भी एक ऐसी बीमारी है जिस इंसान में हो उस इंसान को ही नहीं पता होता कि उसे एक मेंटल बीमारी है। जिसका इलाज कराना जरूरी है। तो पड़ते रहिए इस पोस्ट को हम आपको पूरी जानकारी देंगे इस बीमारी के बारे में।

ओसीडी क्या हैैै?

    ओसीडी का पूर्ण रूप है (Obsessive compulsive disorder) ये एक प्रकार का दिमाग में डिसऑर्डर होता है। जो किसी को भी हो सकता है छोट हो या बड़ा।

    यह एक चिंता करने वाली बीमारी है, जिसमें पीड़ित शख्स किसी बात की जरूरत-से-ज्यादा चिंता करने लगता है। एक ही जैसे अनचाहे ख्याल उसे बार- बार आते हैं और एक ही काम को बार-बार दोहराना चाहता है। ऐसे लोगों को सनक वाले ख्याल आते हैं और अपने बिहेवियर पर कोई कंट्रोल नहीं होता। ऐसे मरीज खुद को रोक पाते हैं, ही बेफिक्र रह पाते हैं। जैसे कोई सूई पुराने रेकॉर्ड पर अटक जाती है, वैसे ही ओसीडी से दिमाग किसी एक ख्याल या काम पर अटक जाता है। मसलन, यह कन्फर्म करने के लिए कि गैस बंद है या नहीं, आप 20 बार स्टोव की नॉब चेक करते हैं। तब तक हाथ धोते रहते हैं, जब तक कि वह छिल जाए या भगवान के किसी पोस्टर को देखकर बार-बार सिर झुकाते हैं, जब तक कि आपको संतुष्टि हो जाए।

समझें ओसीडी को

    ऑब्सेशन बिना आपकी चाहत के होता है। इसमें कंट्रोल से बाहर वाले विचार, तस्वीरें और उत्तेजना बार-बार दिमाग में आती रहती है। आप चाहते हैं कि ये ख्याल आपके दिमाग में आएं, मगर आप इन्हें रोक नहीं पाते। दिक्कत यह है कि ये ख्याल अक्सर निराशाजनक और ध्यान भंग करने वाले होते हैं।
    कंपल्शन ऐसा बिहेवियर है, जिसे आप बार-बार दोहराने की जरूरत महसूस करते हैं। आमतौर पर कंपल्शन ऑब्सेशन से छुटकारा पाने की कोशिश के तहत किया जाता है। उदाहरण के तौर पर, अगर आप गंदगी से डरते हैं तो शायद आप बार-बार सफाई करने के आदी हो जाएंगे। यानी इससे आपको कोई फायदा महसूस नहीं होता। उलटे ऑब्सेसिव सोच और मजबूती से वापस आती है। ऐसे में कंपल्शन वाला बिहेवियर बेचैनी में बदल जाता है क्योंकि आप ऐसा बार-बार करने लगते हैं और इस पर ज्यादा-से-ज्यादा वक्त लगाने लगते हैं।

लक्षण और पहचान

ऑब्सेसिव ख्याल

- कीटाणुओं, गंदगी आदि के संपर्क में आने या दूसरों को दूषित कर देने का डर।
- किसी और को नुकसान पहुंचने का डर।
- सेक्स संबंधी बुरे और हिंसक ख्याल या इमेज दिखना।
- धर्म या नैतिक विचारों पर पागलपन की हद तक ध्यान देना।
- क्रम और समानता को लेकर यह सोचना कि सब कुछ परफेक्ट होना चाहिए।
- किसी चीज को भाग्यशाली या दुर्भाग्यशाली मानने का अंधविश्वास।

कंपल्सिव बिहेवियर

- चीजों को बेवजह बार-बार जांचना, जैसे कि ताले, उपकरण और स्विच आदि।
- गिनना, टेप करना, कुछ खास शब्दों को बार-बार दोहराना या बेचैनी दूर करने के लिए कोई और पर फालतू काम करना।
- साफ-सफाई में ज्यादा-से-ज्यादा समय लगाना।
- बेवजह ही चीजों को क्रम से लगाना या अरेंज करना।
- जरूरत से ज्यादा प्रार्थना करना या ऐसे संस्कारों में बिजी रहना, जिनसे धर्म से डर की भावना झलकती हो।
- बेकार चीजें इकट्ठा करना जैसे कि पुराने न्यूजपेपर या खाने के खाली डिब्बे आदि।



यदि आप ओसीडी के बारे में और जानना चाहतें है तो कमेंट करके जरूर बताएं।
 धन्यवाद

upadhyayhindimaster
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दिमाग की बीमारी।।ओसीडी विचारो से मुक्ति दिमाग में हल्कापन।।बार-बार करने की आदती।।भगवान के बारे में गलत विचारों की बीमारी।।धर्म से जुड़ी बीमारी।।एक दम से गलत विचार वाली बीमारी।।

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